Гипоксия миокарда

? Сердце — это орган, который всю жизнь работает без остановок. И для того, чтобы выполнять такой колоссальный объем работы, ему нужны питание и кислород. Если сердце получает этого недостаточно, то сердечная мышца начинает «голодать».

? Это может привести к возникновению жизнеугрожающих состояний. Такое патологическое состояние, характеризующееся дефицитом кислорода в тканях сердца, называется гипоксией миокарда.

? Что делать, чтобы снизить риск возникновения гипоксии:

✅ Полностью отказаться от вредных привычек.

✅ Придерживаться принципов рационального питания и контролировать свой вес (снизить количество потребления насыщенных жиров и, наоборот, увеличить долю фруктов, овощей и клетчатки в вашем привычном рационе).

✅ Увеличить объем двигательной активности.

? Но прежде необходимо проконсультироваться со специалистом для решения вопроса о безопасности нагрузок на организм.

✅ Стараться минимизировать стресс и психоэмоциональные нагрузки.

? Научитесь контролировать свои эмоции.

✅ Регулярно проходить медицинские осмотры, особенно при наличии хронических заболеваний (сахарный диабет, артериальная гипертония).

? Необходимо помнить, что эти заболевания увеличивают риск гипоксии миокарда.

✅ Контролировать уровень холестерина в крови.

❗️Гипоксия миокарда — одна из ведущих причин смертности в мире. Поэтому, никогда не занимайтесь самолечением и при наличии даже минимальных жалоб, обращайтесь к врачу.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР