Как сохранить здоровье печени?

❗️Как сохранить здоровье печени
? На нашу печень приходится колоссальная нагрузка. Этот орган выполняет функцию фильтра, выводящего токсины и вредные вещества из организма. Поэтому печень требует особого отношения и пристального внимания.
? Чтобы сохранить здоровье печени:
✅ Откажитесь от употребления алкоголя;
✅ Исключите табакокурение.
? У курильщика риск развития рака печени выше, чем у некурящего. Для печени опасны канцерогенные вещества из табака, а также никотин, обладающий мощным сосудосуживающим свойством;
✅ Не переедайте.
? Избыточное потребление животных жиров и быстрых углеводов приводит к образованию свободных жирных кислот в кишечнике, которые с кровотоком поступают в печень и откладываются там в виде жира.
? Также негативно влияют на работу печени продукты, содержащие фруктозу. Фруктоза полностью метаболизируется ферментами печени, что создаёт дополнительную нагрузку на гепатоциты.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР